Steinfrie dadler 1000g

Dater er et veldig sunt kostholdsvalg. De er en god kilde til kostfiber, næringsstoffer og antioksidanter. De inneholder B-vitaminer, A, K og mange mineraler. De er en av de høyeste kildene til kalium. Næringsstoffene i datoer er assosiert med mange helsefordeler. Polyfenoler, forbindelser som finnes i datoer, har antioksidante og betennelsesdempende egenskaper. De beskytter cellene mot oksidativt stress, noe som bidrar til å forhindre mange sykdommer og infeksjoner. Dater gir kalium, en elektrolytt som er nødvendig for det kardiovaskulære systemet. Kalium har en velkjent effekt på å senke blodtrykket. Dater har lav natriuminnhold og gir fiber. Disse tre faktorene taler for inntak av datoer for hjertehelse. Dattelpalm er også rik på mineraler som kalsium, kobber og magnesium.