Valnøtter 1000g

Nøtter er på førsteplass blant alle nøtter når det gjelder antall EFA, det vil si essensielle fettsyrer. Tilsynelatende dekker 3 nøtter allerede det daglige behovet for omega-3 fettsyrer. De inneholder også L-arginin, et stoff som påvirker utvidelsen av blodårene, nyttig for å forhindre utvikling av hjertesykdom. De flerumettede fettsyrene og plante-steroider som finnes i nøtter har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet - de reduserer LDL (dårlig kolesterol), har en anti-inflammatorisk effekt, reduserer blodets viskositet og tendensen til å danne blodpropp. I et gjennomsnittlig energiinntak på 100 GP 2681kj / 692kcal - 34% RWS * FETT 60,3 g - 86%, inkludert mettet fett 6,56 g - 33% karbohydrater 18 g - 7%, inkludert sukker 2,2 g - 2% fiber 6,5 g protein 16g - 32% salt 0,01 g < 1% * referanse Næringsverdi og NBSP; <strong> Bruk </strong> Nøtter er en deilig c