Solsikkefrøene kom til Europa fra Nord-Amerika. De er en rik kilde til umettede fettsyrer, mange vitaminer og mineraler. Fra solsikkefrøene får man solsikkeolje - en rik kilde til linolsyre. De brukes også som en ingrediens i farmasøytiske preparater - kremer, såper, hårkurer - på grunn av sitt rike innhold av næringsstoffer.
De er rike på vitaminer: E, B-vitaminer, C, A samt kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink. De spiller en viktig rolle i å styrke immunforsvaret, og beskytter mot utvikling av betennelser. Vitaminene og mineralene i dem beskytter mot hjerte- og karsykdommer, forbedrer stoffskiftet, styrker nervesystemet, forsterker og tetter blodårene, deltar i bekjempelsen av frie radikaler (spesielt vitamin E, selen, kobber, mangan og sink), har en gunstig effekt på helse og ungdommelig utseende av huden, og styrker hår og negler.
Solfrøene kom til Europa fra Nord-Amerika. De er en rik kilde til umettede fettsyrer, mange vitaminer og mineraler. Solsikkeolje utvinnes fra solfrø, ...
Svart spisskummen (Nigella sativa L.) kalles også svart spisskummen, svart sesam eller svart cumin. Det er en ettårig plante med blå eller hvite bloms...
Dater er et veldig sunt kostholdvalg. De er en god kilde til kostfiber, næringsstoffer og antioksidanter. De inneholder B-vitaminer, A, K og mange min...
De helsemessige egenskapene til linfrø har vært kjent i mange århundrer. Frøene inneholder omega-3 fettsyrer, protein, kostfiber, B-vitaminer, vitamin...
Cashew-nøtter er frøene fra fruktene til et tre kjent som vestlig cashew eller cashew-tre. De er søskenbarn til mango og pistasjnøtter og dyrkes i de ...
Cashewnøtter er frøene til en frukt fra et tre kalt Western Naner eller Western Cashew. De er søskenbarn av mango og pistasjnøtter og dyrkes i de fles...
Czarnuszkę (Nigella sativa L.) kalles også svart spisskummen, svart sesam eller svart karve. Det er en flerårig plante med blå eller hvite blomster. D...
Spanske salviesfrø, kjent som chiafrø, er inkludert i det såkalte "Super Food" og skjuler en unik sammensetning av næringsstoffer, som: fiber, protein...
Sesam har funnet anvendelse innen medisin, kosmetikk og matlaging takket være sitt rike næringsinnhold. Sesamfrø kan være hvite, røde, brune eller sva...
Cashew er frøene fra en frukt av treet kalt Western Naner eller vestlige cashew. De er søskenbarn av mango og pistasjnøtter og dyrkes i de fleste land...
Kikerter er kikerter eller hårbønner, og de tilhører en gruppe belgfrukter. Kikerter er en utmerket kilde til proteiner og nødvendige aminosyrer, så d...
Kastanjemelet, av alt glutenfritt mel, har en tekstur som ligner på malt hvete. Det fungerer veldig bra i hjemmelagde bakverk av alle slag, både søte ...
Milletflak er en god energikilde, inneholder ikke gluten, gir verdifulle B-vitaminer, vitamin E, mineraler: kalsium, fosfor, kalium, sink og magnesium...
Hasselnøtter, på samme måte som andre nøtter, har mange næringsmessige egenskaper. De inneholder vitamin E, kjent som "ungdommens og fruktbarhetens vi...
Mandler er frøene fra mandeltreet, som vokser i omtrent 30 forskjellige varianter. 8 av 10 mandler kommer fra dyrking i solfylte California, hvor klim...
Solfrøene kom til Europa fra Nord-Amerika. De er en rik kilde til umettede fettsyrer, mange vitaminer og mineraler. Solsikkeolje utvinnes fra solfrø, ...
Svart spisskummen (Nigella sativa L.) kalles også svart spisskummen, svart sesam eller svart cumin. Det er en ettårig plante med blå eller hvite bloms...
Dater er et veldig sunt kostholdvalg. De er en god kilde til kostfiber, næringsstoffer og antioksidanter. De inneholder B-vitaminer, A, K og mange min...
De helsemessige egenskapene til linfrø har vært kjent i mange århundrer. Frøene inneholder omega-3 fettsyrer, protein, kostfiber, B-vitaminer, vitamin...
Cashew-nøtter er frøene fra fruktene til et tre kjent som vestlig cashew eller cashew-tre. De er søskenbarn til mango og pistasjnøtter og dyrkes i de ...
Cashewnøtter er frøene til en frukt fra et tre kalt Western Naner eller Western Cashew. De er søskenbarn av mango og pistasjnøtter og dyrkes i de fles...
Czarnuszkę (Nigella sativa L.) kalles også svart spisskummen, svart sesam eller svart karve. Det er en flerårig plante med blå eller hvite blomster. D...
Spanske salviesfrø, kjent som chiafrø, er inkludert i det såkalte "Super Food" og skjuler en unik sammensetning av næringsstoffer, som: fiber, protein...
Sesam har funnet anvendelse innen medisin, kosmetikk og matlaging takket være sitt rike næringsinnhold. Sesamfrø kan være hvite, røde, brune eller sva...
Cashew er frøene fra en frukt av treet kalt Western Naner eller vestlige cashew. De er søskenbarn av mango og pistasjnøtter og dyrkes i de fleste land...
Kikerter er kikerter eller hårbønner, og de tilhører en gruppe belgfrukter. Kikerter er en utmerket kilde til proteiner og nødvendige aminosyrer, så d...
Kastanjemelet, av alt glutenfritt mel, har en tekstur som ligner på malt hvete. Det fungerer veldig bra i hjemmelagde bakverk av alle slag, både søte ...
Milletflak er en god energikilde, inneholder ikke gluten, gir verdifulle B-vitaminer, vitamin E, mineraler: kalsium, fosfor, kalium, sink og magnesium...
Hasselnøtter, på samme måte som andre nøtter, har mange næringsmessige egenskaper. De inneholder vitamin E, kjent som "ungdommens og fruktbarhetens vi...
Mandler er frøene fra mandeltreet, som vokser i omtrent 30 forskjellige varianter. 8 av 10 mandler kommer fra dyrking i solfylte California, hvor klim...