... vare på helsen din uten at det går utover din fysiske tilstand. Når vi snakker om øvelser i vår bloggseksjon, skal du ikke tro at vi forventer at du oppfører deg som om du er i treningsstudioet. I tillegg til rutiner for sportsaktiviteter som er gyldige for alle aldre, snakker vi også om meditasjon, yoga, og mye mer. På samme måte, når vi nevner helse, refererer vi ikke bare til fysisk helse, men...