... viktigste Mixed Martial Arts (MMA) kampene, hvor UFC er et eksempel. I disse kampene avgjøres det meste på bakken. Det er derfor viktig for hver utøver, uansett disiplin, å mestre bakkekamp. Praksis viser at 80% av gatekamper ender på bakken. Innen BJJ brukes teknikker som fungerer basert på spak, timing og vektfordeling. Dette gjør det mulig for en mindre, svakere person å vinne over større, sterkere motstandere. Dette er ikke bare teori, som i de fleste kampsporter, men dette er den daglige praksisen under trening og sparring på matten. Vil du oppleve dette selv? Klikk på knappen for en gratis prøvetime.