Stresshåndtering - Hvordan bedre håndtere indusert stress, mitt og andres?
{"- Mettre en œuvre les conditions pour éliminer vos principales sources de stress,":"- Implementere forholdene for å eliminere dine viktigste stresskilder,","- Élimination des impacts du stress (tensions, pathologies induites…).":"- Eliminering av stresspåvirkninger (spenninger, stressrelaterte sykdommer…).","Bénéfices :":"Fordeler:","Objectifs de la formation :":"Mål for opplæringen:","- Comprendre les mécanismes du stress,":"- Forstå mekanismene bak stress,","- Meilleure utilisation de ses ressources mentales pour gérer les situations complexes,":"- Bedre utnyttelse av mentale ressurser for å håndtere komplekse situasjoner,","- Autonomie et sérénité face au changement,":"- Selvstendighet og ro i møte med endringer,","- Développement de vos « Soft Skills » (capacités d’adaptation, d’innovation, de sérénité et de résilience),":"- Utvikling av dine « myke ferdigheter » (tilpasningsevne, innovasjon, ro og motstandskraft),","Cette formation comprend 2 classes virtuelles de 1h30 (= 3h de distanciel synchrone) et 3 modules d’e-learning (= 6h de distanciel asynchrone : questionnaire pour établir votre profil, coaching vidéo et expérience interactive).":"Denne opplæringen består av 2 virtuelle klasser på 1 time og 30 minutter (= 3 timer med synkron fjernundervisning) og 3 e-læringsmoduler (= 6 timer med asynkron fjernundervisning: spørreskjema for å etablere din profil, videocoaching og interaktiv opplevelse).","Contenu :":"Innhold:","- Accompagner votre entourage dans les situations stressantes.":"- Støtte dine nærmeste i stressende situasjoner.","- Caractériser votre profil de « stresseur » pour sortir plus rapidement d’une réaction de stress,":"- Karakterisere din « stressprofil » for å komme raskere ut av en stressreaksjon,"}