Produkter for koffeinpulver (2)

Kreatin som et av de beste kosttilskuddene for å bygge ekstra vevsmasse. Siden det øker proteinutnyttelsen fra maten, benytter spesielt kroppsbyggere og idrettsutøvere med profesjonell trening seg av kreatinmonohydrat. Kreatinmonohydrat er den mest smakfulle og fleksible formen for kreatin som finnes. Kreatinmonohydrat har ingen bivirkninger og finnes også i rødt kjøtt. Kreatin er nødvendig for en rekke kroppslige funksjoner. Kreatin sørger for at enda flere aminosyrer kan utnyttes og fremmer ved regelmessig inntak oppbyggingen av nytt vev.

Ved mål om vekttap gjennom trening og diett, anbefales det å bruke karnitin som et kosttilskudd for å oppnå bedre omsetning av fettsyrer. Ved mål om vekttap gjennom trening og diett, anbefales det å bruke karnitin som et kosttilskudd for å oppnå bedre omsetning av fettsyrer, da stoffskiftet hos overvektige vanligvis ikke er tilpasset den fysiske ytelsen. Spesielt utholdenhetsutøvere tar ofte L-karnitin som kosttilskudd, da inntak av L-karnitin kan føre til ytelsesforbedringer. Denne ytelsesforbedringen gjelder restitusjon etter en stor fysisk anstrengelse. Karnitin anses derfor i idrett som en av de mest effektive prestasjonsfremmende og fettforbrennende substansene.