Adaptogener er ikke-giftige planter, preget av en spesifikk effekt på menneskekroppen og sinnet. Den generelle egenskapen til alle adaptogener er å eliminere stress og tilpasse kroppen til ugunstige ytre forhold. Shiitake <em>(Lentinus edodes)</em>, kjent som japanske harde sopp i Polen, har ekstraordinære helsefordeler som har blitt brukt i medisin i århundrer i Fjernøsten. I disse områdene kalles shiitake-sopp til og med "livseliksir", fordi de antas å gi mennesker helse og til og med lang levetid. Det er ikke rart: disse brune og kjøttfulle soppene med en krøllete hatt er en skattekiste av ingredienser som har en positiv effekt på kroppens funksjon. De har et rekordinnhold av kalium og niacin (vitamin B3), spesielt. Det finnes også en kilde til vitamin D, samt kalsium og fosfor.
Adaptogener er ikke-toksiske planter som kjennetegnes av en spesifikk effekt på menneskekroppen og sinnet. Den overordnede egenskapen til alle adaptog...
Matcha er grønn te i pulverform, hvis egenskaper har vært kjent i årtusener. Den har nylig blitt stadig mer populær i Norge. Denne teen anses for å væ...
Solsikkefrø kom fra Nord-Amerika til Europa. De er en rik kilde til umettede fettsyrer, mange vitaminer og mineraler. Solsikkeolje utvinnes fra solsik...
Himalayasalt er det reneste og sunneste saltet på jorden. Det kommer kun fra ett sted: Himalaya-beltet i øst Pakistan. Det har en farge som varierer f...
Kokosflak får man fra kjøttet av kokosnøtten, som først tørkes og deretter rives til små flak. Kjøttet er rikt på næringsstoffer som vitaminer: C, E, ...
Jasminris er en art av langkornet ris, som hovedsakelig dyrkes i Thailand og brukes i asiatisk matlaging. I tillegg til Thailand, som er dens hovedlev...
Inulin er et naturlig forekommende multi-korn som ikke kan fordøyes av mennesker, og fungerer derfor som kostfiber. Det finnes i røttene og knollene t...
Shea-smør er en olje som oppstår ved behandling av sheanøtter. Parkaen av Masłosz vokser i Afrika, og shea-smør har blitt brukt der i århundrer.
Det...
Magnesium er et av de mest verdifulle biorelementene. Det spiller mange viktige roller i kroppen: det deltar i viktige biokjemiske reaksjoner, er avgj...
El forte av magnesium er et kosttilskudd i løs form. Magnesium hjelper med å opprettholde elektrolyttbalansen, bidrar til å opprettholde en passende e...
Magnesium er et av de mest verdifulle sporstoffene. Det spiller mange viktige roller i kroppen: det deltar i viktige biokjemiske reaksjoner, er avgjør...
Maca er en rotgrønnsak, hvis egenskaper og virkning har vært brukt av innbyggerne i Peru i tusenvis av år. Tradisjonell peruansk medisin anbefaler bru...
Maca er en rotgrønnsak hvis egenskaper og virkning har blitt utnyttet av innbyggerne i Peru i tusenvis av år. Tradisjonell peruansk medisin anbefaler ...
Aprikoser er en utmerket kilde til mange antioksidanter, inkludert beta-karoten og vitaminene A, C og E samt kalium. Antioksidanter, spesielt flavonoi...
Adaptogener er ikke-toksiske planter som kjennetegnes av en spesifikk effekt på menneskekroppen og sinnet. Den overordnede egenskapen til alle adaptog...
Matcha er grønn te i pulverform, hvis egenskaper har vært kjent i årtusener. Den har nylig blitt stadig mer populær i Norge. Denne teen anses for å væ...
Solsikkefrø kom fra Nord-Amerika til Europa. De er en rik kilde til umettede fettsyrer, mange vitaminer og mineraler. Solsikkeolje utvinnes fra solsik...
Himalayasalt er det reneste og sunneste saltet på jorden. Det kommer kun fra ett sted: Himalaya-beltet i øst Pakistan. Det har en farge som varierer f...
Kokosflak får man fra kjøttet av kokosnøtten, som først tørkes og deretter rives til små flak. Kjøttet er rikt på næringsstoffer som vitaminer: C, E, ...
Jasminris er en art av langkornet ris, som hovedsakelig dyrkes i Thailand og brukes i asiatisk matlaging. I tillegg til Thailand, som er dens hovedlev...
Inulin er et naturlig forekommende multi-korn som ikke kan fordøyes av mennesker, og fungerer derfor som kostfiber. Det finnes i røttene og knollene t...
Shea-smør er en olje som oppstår ved behandling av sheanøtter. Parkaen av Masłosz vokser i Afrika, og shea-smør har blitt brukt der i århundrer.
Det...
Magnesium er et av de mest verdifulle biorelementene. Det spiller mange viktige roller i kroppen: det deltar i viktige biokjemiske reaksjoner, er avgj...
El forte av magnesium er et kosttilskudd i løs form. Magnesium hjelper med å opprettholde elektrolyttbalansen, bidrar til å opprettholde en passende e...
Magnesium er et av de mest verdifulle sporstoffene. Det spiller mange viktige roller i kroppen: det deltar i viktige biokjemiske reaksjoner, er avgjør...
Maca er en rotgrønnsak, hvis egenskaper og virkning har vært brukt av innbyggerne i Peru i tusenvis av år. Tradisjonell peruansk medisin anbefaler bru...
Maca er en rotgrønnsak hvis egenskaper og virkning har blitt utnyttet av innbyggerne i Peru i tusenvis av år. Tradisjonell peruansk medisin anbefaler ...
Aprikoser er en utmerket kilde til mange antioksidanter, inkludert beta-karoten og vitaminene A, C og E samt kalium. Antioksidanter, spesielt flavonoi...