Paranøtter

Brasilnøtter kjennetegnes av et høyt innhold av selen. To nøtter om dagen er nok til å dekke kroppens daglige selenbehov. Ifølge spesialister er de også den beste kilden til magnesium og fosfor blant andre nøtter. De har også en antioksidant effekt, så de kan støtte kroppens funksjon under økt fysisk anstrengelse. Idrettsutøvere og slankere tar gjerne for seg av dem. De er også rike på sunne fettsyrer. I tillegg til matindustrien brukes Brasilnøtter også i kosmetikkindustrien. De fukter, nærer og forynger, og forbedrer også hudtonen. Sjampoer og hårbalsamer forbedrer definitivt tilstanden og akselererer veksten. Brasilnøttolje brukes også i parfymeindustrien.