Omega 3 - 100 Kapsler

Omega 3 er fettsyrer som finnes i store mengder i fet fisk og enkelte små krepsdyr (laks, sardin, makrell, krill…) men også i planter (raps, kamelina, valnøtter, lin, chiafrø,…) Omega 3 klassifiseres som essensielle fettsyrer siden kroppen absolutt trenger dem, men ikke kan produsere dem selv. Kosthold eller tilskudd er derfor de eneste måtene å skaffe seg disse berømte fettsyrene på. Dokosaheksaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA) er to av de tre omega-3 fettsyrene. De tilhører de flerumettede fettsyrene. Siden essensielle fettsyrer ikke kan produseres av kroppen selv, må de inntas gjennom kostholdet vårt. Bruksanvisning 1 til 2 kapsler/dag svelges med et stort glass vann som et supplement til et variert og balansert kosthold. Ikke overskrid den anbefalte daglige dosen.